CHRISTELIJKE MEDITATIE & MINDFULNESS

Mindful leven met Jezus

 

Leven in het hier en nu, met meer rust en aandacht, met meer mildheid, geduld en vriendelijkheid, en aanvaarden van wat er is.

De principes van Mindfulness verbinden we met de levenslessen en beloften van Jezus over liefde, vrede en genade.

 

Tijdens deze avonden behandelen we deze principes waarna we enkele oefeningen doen met elkaar. Ook krijg je enkele oefeningen mee voor thuis.

 

CHRISTELIJKE MEDITATIE

Meer stilte, vrede & contact in je leven

 

Stil worden, contact ervaren met jezelf en met God, diverse meditatievormen leren kennen en erachter komen welke bij jou past.

Mediteren is goed voor je geestelijke en mentale gezondheid, blijkt uit diverse onderzoeken. Hier worden we stil in het licht van Eeuwige.

 

 We behandelen het verschil tussen gewone en christelijke meditatie. Na een stukje info doen we telkens enkele oefeningen waaronder het ademgebed, lectio divina, stil worden bij een icoon, het Jezus-gebed, het innerlijk gebed. Je krijgt ook enkele oefeningen mee om thuis te oefenen.

Mindfullness.png